第2の脳と呼ばれる腸をイキイキ

させるのは、乳酸菌!

みなさまは、腸の不調を感じていませんか?たとえ感じていなくても、

もしかすると、別のカタチでサインが出ているかもしれません。
肌荒れや、疲れやすい、体調を崩しがち…これらも腸が元気になると

変わるかもしれません。
それでは、

どのようにすれば腸は元気になるのでしょうか?腸の中には100兆個ともいわれる

数の腸内細菌が存在します。

腸内細菌とは、腸にとっていい働きをする『善玉菌』と、悪い働きをする『悪玉菌』、

どちらか強い方の味方をする『日和見菌』の三種の菌です。

この3つのバランスが崩れることで、カラダに様々な不調が生まれてしまうのです。
善玉菌の代表格は『乳酸菌』。いい乳酸菌をカラダに入れることで

イキイキとした元気な腸にしていく手助けをします。
また、幸せを生むといわれるセロトニンという物質の90%は小腸に存在します。

ですから、腸を元気にさせることで、あなたの幸福度もアップするかもしれません。